��������
����ǻȤ��䤹���������ȤʤäƤ���ޤ��Τ�
����������Υ����ƥ�򤤤줿�ꡢ����äȤ������㤤ʪ�Τ����ˤ�����Ȥ������������ӤȤ��Ƥ��Ȥ����������ޤ���
�ޤ�������äȤ���£��ʪ�򤷤����Ȥ����˥��եȥ�åԥ󥰤Ȥ��Ƥ⤪�Ȥ����������ޤ���
���Ϥ��κݤ��Ҥ�����ƥץ쥼��ȡ�
���ޤä��Ҥϼ�ʬ�ؤΤ�˫���Ȥ��ƿ��٤��㤪�������ʤ�Ƥ��Ȥ⡣
�������Υ��å����ۤ�����������ڤʥ��եȤ򤪵������ˤϤ�������Ǥ���
���ꥸ�ʥ���夬�Ĥ��Ƥ���ΤϤ�����ξ��ʤΤߤθ�������ȤʤäƤ���ޤ���
���ҡ����ε���ˤ������Υ��ꥸ�ʥ�����������ƤߤƤϤ������Ǥ��礦����


�ڥ��å����ơ�
�������ҡ�
������50��(10��������5)
�㥪�ꥸ�ʥ륳�åȥ�ݡ�����
���ꥸ�ʥ륳�åȥ�ݡ�����1��
�Ǻࡧ���åȥ��ͥ�
(��W220������H305����)
�����ջ���
�������������ؤ�Ʊ�������Ƥ��������ޤ���
���������ǤΤ��Ϥ��ˤʤ�ޤ�
���Ǻ�������塢���ˤ�äƤϤ����Ѥˤ���໤�䡢 ������ʤɤǼ��ä����֤ˤ����ƿ���������ܤꤹ���礬����ޤ���
�������κݤϾﲹ�ǡ����ܤ���ɤ�����ñ�Ȥ����äƤ���������
��Ǩ�줿�ޤ����֤��������������Ƥ���������
��������Ķ���ڤ�̾Ź������
����29ǯ�϶Ȥ�Ϸ�ޤǤ��ꡢ
�϶Ȼ���������Ѥ���Ƥ����������������ȥ��줬�ʤ��Ƥ⤷�ä����̣���Ĥ����(����)�Ϥ��ä���Ȥ��Ƥ���Ϸ���˽�������̣�ȤʤäƤ��ޤ���
2018ǯ��2023ǯ��ǯϢ³�ߥ����󥬥��ɷǺܡ�
��������ǯ�϶ȡ�����ǾƤ��Ҥ����Ȥʤä�Ϸ���������Ź����͵��ҡ�
¾���ܥƥ��ݯ���Ƥ���MC�Σ��������������ͤ�SHOW�����ͥ�Ǥ�Ҳ�¿����ǥ���������ʨÆï¿½æ¡ªï¿½ï¿½Ç¥ï¿½ï¿½ï¿½MEDIA
�����������������ͤ�SHOW�����ͥ�����ܥƥ�ӡ�
���ޥĥ���Í�Ȥ��ꤽ��ŷ��ʥƥ��ī����
���������˥åݥ�Ԥ������ͱ����ġʥƥ�������
��������Ȥ�ͤ�ʥե��ƥ�ӡ�
��������ᡪ�ʥƥ��ī����
��ABEAMA��Prime�ʥͥå��ۿ���
�����Ʋ by dancyu��BS�ե���
�������ѡ�J�����ͥ�ʥƥ��ī����
���Υ󥹥ȥåס��ʥե��ƥ�ӡ�
����������٤Ƥߤ����TBS��
��BRUTUS�ʻ����
�����ס����ɳ��å�ŷ��ʥƥ�������
�����������ʻ����
��POPEYE�ʻ����
������!���ɳ��å�ŷ��ʥƥ�������
���������˥åݥ�Ԥ������ͱ����ġʥƥ�������
�����塼���������ܥƥ�ӡ�
�������ѡ�J�����ͥ�ʥƥ��ī����
���Ԥä��󤳥��󡦥����TBS��

�����ʤ��Ҥ�����ʿͤ˥�������Ǥ���
���Ҥɤ⤫����ͤޤǡ��ߤ�ʤǿ��٤����Τ�����
���ʤ�٤�����ڡ������򿩤٤���
�����ĤǤ��ñ�˿���˽Ф����Τ�����
���ƥ�ӤǾҲ𤵤줿��������ǿ��٤Ƥߤ���
�������Τ����Τˤ��������ˤʤ�ʤ��˥�˥�ȴ�����Ҥ�����

��ͤ���Ҥɤ�ޤ��˥�˥�̵���ʤΤDz�²�ߤ����̣�������٤��ޤ���
�������ʤ��Ҥϥ˥�˥���Ȥ鷺�˥��������ä���̣�������٤���褦���ȼ�����ˡ�Ǻ�äƤ��ޤ���
������γ��Ф���äⵤ�ˤ����¿����ƿ��٤뤳�Ȥ��Ǥ��ޤ���
���ʤ���ˤ�̣���Ĥ��Ƥ��뤫�鲿���դ����ˤ��Τޤޤ�������̣������
�������ʤ��Ҥ����Ƥ��餬�Ť��ʤ�ˤ����Τ��������Τ������ˤ�Ȥ��䤹����

��̣�����Υҥߥ������Ȥ����������ޤ��������
��.�����Ϲ񻺤�"�Х���"����Ѥ��Ƥ���Τ����Τ���̣�����äפ�ǥ��塼�����ʸ������ꡣ
��.��ڤϻ��������Ǥߤ��ߤ�����ͥ�������ޤߤ���Ω���ޤ���
��.�˥�⻳��������Ë���ʼ����ζ�������ǰ�ä�Ϫ��ʪ���˥������̣����̣��̣�廊�ޤ���
��.�ä���̣������ɾȽ�Τ����ʤ���ϴ���������¤���϶Ȼ�������ȼ���ˡ�ˤ�������������
�������ŷ���ˤ����ڤȥ˥��¾���Τ�Τ���Ѥ����礬����ޤ���
��������

�Ƥ�����Ķ��ñ��ï�Ǥâ¥ï¿½ì¥¤ï¿½Ë¾Æ¤ï¿½ï¿½Þ¤ï¿½ï¿½ï¿½
�����ɬ�פϤʤ�������Τޤ�Ĵ���Ǥ��ޤ���
���ʤ����äƤ����ޤ�΢�̤˾Ƥ������������񤤤Ƥ���ΤǴ�ñ�ˤ�Ź�ξƤ��Ҥ������̣�廊�ޤ���

�����ͤ���

���������Ҥ����ΤϤ����2���ܤǤ���������ϡ�20���������ʸ�������50���������ʸ���ޤ��������ȤƤ�ϥޤ�̣���⤦�����ߤޤ餺���ޤ������ˤǤ����Ѥ������Ȼפ��ޤ���
����/30��

11�Ф�©�ҤȲ�²���ͤǤ��������ޤ�����
©�Ҥ⤪�������ȡ����Ӥǡ����ͤȤ⤢�äȤ����ޤ˴����Ǥ����ޤ�����ʸ�������Ȼפ��ޤ���
����/40��

�Υ󥹥ȥåפǸ�����ʸ��
�Ԥä����夬����ޤ���!�����ˤ��ޤ��ä�!!��²�ˤ��繥ɾ������ʸ���ޤ�!
����/40��

����ܤ��Ϥ��Ƥ���50�Ĥ����˿��ٽ���äƤ��ޤä�������ܹ������Ƥ������ɤ��ä�(>_<)
�⤦�������Ƥʤ��Ȳ����Ǥ��ʤ��Ǥ���
���Ȥ��ä����̤�����ˤˤ����餺...����ۤɤΤ��������Ǥ���
����/40��

�Ҥ��繥ʪ�Ǥ����������ʤ��󤬰��ֹ����Ǥ�������Ź�ޤǿ��٤ƴ�ư���ޤ����������󤻤⤽�λ����Ѥ���̣�Ǻǹ�Ǥ���
��̣�������Ƥ���̵���ʤ�ΤǼ���50��2���å���ߤޤ���
����/40��

��Ź�ˤⲿ�٤������⤷�Ƥ��ޤ���������Ƥ����󤻤����Ѥ��ޤ�������®�¿�!
���ޤ�!���������ȥ��ͤ������󤻥�٥�ǤϤʤ���������٤Ƥ�����������!!
�ȤǤ����ҿ��٤��ʤ� �ȡ������ɲù������ޤ�����
����/40��

�ˤ�ˤ������äƤ��ʤ��Τǡ����Ŀ��٤Ƥ⿴�ۤ��ʤ��Ƥ���������ͤ��ˤ�ˤ�NG�ʤΤǰ¿��Ǥ�����
���������ƤƤȤƤ���̣���������ɤ��ʤ��ΤDz��ĤǤ⿩�٤�줽���Ǥ���(*^^*)
��̣�����ä��Ǥ����������ͤǤ�����
����/50��

��ʸ�����Ȥ�����ڤ��ߤˤ��Ƥ��������ʤ�����ҤǤ���
���ˤĤ��Ƥ���쥷���̤�˾Ƥ��Ƥߤ��Ȥ��������˾Ƥ��ޤ�����
̣�Ϻ��ޤǿ��٤��Ҥ���Ǥ�ȥåפ򶥤���̣�����Ǥ�������ʬ�Ǥ���ʤ���̣�����Ƥ���ʤ�ơ�����
��ԡ��ȳ���Ǥ���
����/30��
����������������Ͽ�Ϥ����餫���
�������ʾ���ȯ���������Τꤿ�����Ϥ������
��ȯ��������5��ʹ�ȯ��
�ڽ��סۢ�ɬ������ǧ�����������ڤ���ʸ�������ڤʤ�����ۤ���ǧ�Ϥ�����
��ȯ���ޤǤ˺�û��2�����3����ۤɤ����֤򤤤������Ƥ���ޤ����ޤ��������ˤ�äƤ�ȯ���ޤǤ�3����ʾ太���֤򤤤�������礬�������ޤ���ͽ�ᤴλ�����������ޤ��褦���ꤤ�����夲�ޤ���
��ȯ���������ۤʤ뾦�ʤ�Ʊ���������ԲĤȤʤäƤ���ޤ���
�����������Χ��������(�ǹ���������)��
�ھ���̾�Ρ�
��������
�ڸ�������
����(��)����ڡ����(��)���ˤ�(��)����ժ�ˡ��ڻ��á��������������������礦����(����ʴ��������)/Ĵ̣��(���ߥλ���)���ù���ʴ
�ڸ������˴ޤޤ�륢��륮��ʪ��(28������)��
����������������
�ڱ�����ʬɽ��(100g������)��
���ͥ륮��222kcal
����Ѥ���7.3g
���11.4g
ú�岽ʪ22.5g
����������0.99g
������ϤĤ��Ƥ���ޤ���
�������ᾦ��
-
������ۤ������ҥ��եȥܥå����ڤĤФ����������ߡ� �ä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����
3,148��(�ǹ�3,400��)
-
������ۤ������ҥ��եȥܥå����ڤ������������ߡä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����
3,148��(�ǹ�3,400��)
-
������ۤ���������20��(��) �ä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����
1,500��(�ǹ�1,620��)
-
������ۤ���������150��(��) �ä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����

10,620��(�ǹ�11,470��)
-
������ۥ��ꥸ�ʥ륳�åȥ�ݡ����դ�����������50��(��) �ä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����
4,000��(�ǹ�4,320��)
���ھ���
-
������ۤ���������50��(��) �ä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����

3,540��(�ǹ�3,823��)
-
������ۤ���������150��(��) �ä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����

10,620��(�ǹ�11,470��)
-
������ۤ���������20��(��) �ä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����
1,500��(�ǹ�1,620��)
-
������ۤ������ҥ��եȥܥå����ڤ�������������ߡä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����
5,370��(�ǹ�5,800��)
-
������ۤ������ҥ��եȥܥå����ڤĤФ����������ߡ� �ä��������Υ����ȡ����Ķ��ڸ�����
3,148��(�ǹ�3,400��)
